云南丽江，一个充满神秘色彩的地方，以其美丽的自然风光、独特的民族文化和悠久的历史吸引着无数游客，本文将为你规划一个7日的丽江探索之旅，让你充分领略丽江的魅力。

第一天：抵达丽江

1、抵达丽江古城，入住酒店。

2、游览丽江古城，感受古城韵味，晚上欣赏古城夜景。

第二天：丽江古城游

1、游览丽江古城内的木府，了解纳西族历史文化。

2、参观黑龙潭公园，欣赏自然风光。

3、晚上体验丽江的民俗表演。

第三天：玉龙雪山

1、前往玉龙雪山，乘坐索道游览雪山风光。

2、参观蓝月谷，欣赏玉龙雪山下的美丽湖泊。

第四天：休息日

1、在丽江古城内闲逛，体验当地慢生活。

2、参观周边市场，购买纪念品。

第五天：束河古镇

1、前往束河古镇，游览古镇风光。

2、体验茶马古道，了解茶马贸易历史。

第六天：泸沽湖

1、前往泸沽湖，欣赏湖光山色。

2、参加摩梭人家的篝火晚会，了解摩梭文化。

第七天：丽江返程

1、在丽江市区内购物、品尝美食。

2、结束愉快的丽江之旅，返程。

注意事项

1、丽江海拔较高，注意高原反应。

2、游览玉龙雪山时，注意防寒保暖。

3、参观束河古镇、泸沽湖时，尊重当地民族文化。

4、合理安排行程，留出休息时间。

美食推荐

1、丽江粑粑：丽江特色小吃，酥脆可口。

2、酥油茶：纳西族特色饮品，提神暖胃。

3、黑山羊火锅：丽江特色美食，味道鲜美。

4、纳西烤鱼：丽江特色菜，香鲜味美。

十一、购物推荐

1、手工银饰：购买纳西族手工银饰，具有民族特色。

2、手工刺绣：购买纳西族手工刺绣制品，精美绝伦。

3、普洱茶：丽江普洱茶品质优良，值得收藏。

4、烟草制品：云南烟草有名，可购买一些特产烟草制品。

十二、总结

7日的丽江之旅，让你充分领略了丽江的自然风光和民族文化，从古城到雪山，从古镇到湖泊，每一个地方都有其独特的魅力，在旅途中，不仅要欣赏美景，还要品尝美食、购物特产，更要尊重当地民族文化，希望这次旅行能给你留下美好的回忆，下次再见，丽江！

是本次的云南丽江7日旅游攻略，希望能对你的旅行有所帮助，祝你旅途愉快！